1. Η έξυπνη εξυπηρέτηση, η ταχύτητα, η συχνότητα, η οριζόντια γωνία και η γωνία ανύψωσης μπορούν να προσαρμοστούν.
2. Ειδικό σημείο πτώσης τεσσάρων γωνιών, δύο ασκήσεις cross-line, προσομοίωση πραγματικής εκπαίδευσης πεδίου.
3. Τρυπάνια netball δύο γραμμών, ασκήσεις οπίσθιου γηπέδου δύο γραμμών, οριζόντιες τυχαίες ασκήσεις πίσω γηπέδου κ.λπ.
4. Συχνότητα στο σπάσιμο των 0,8 s/μπάλα, που βελτιώνει γρήγορα την ικανότητα αντίδρασης, την ικανότητα κρίσης, τη φυσική κατάσταση και την αντοχή των παικτών.
5. Βοηθήστε τους παίκτες να τυποποιήσουν τις βασικές κινήσεις, να εξασκηθούν στο forehand και στο backhand, στα βήματα και στο footwork και να βελτιώσουν την ακρίβεια του χτυπήματος της μπάλας.
6. Κλουβί μπάλας μεγάλης χωρητικότητας, που σερβίρει συνεχώς, βελτιώνει σημαντικά την αθλητική απόδοση.
7. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καθημερινά αθλήματα, διδασκαλία και προπόνηση και είναι ένας εξαιρετικός συνεργάτης στο μπάντμιντον.
Τάση | AC100-240V 50/60HZ |
Εξουσία | 300W |
Μέγεθος προϊόντος | 122x103x210 εκ |
Καθαρό βάρος | 17 κιλά |
Συχνότητα | 0,8~5 δευτ./λεωφορείο |
Χωρητικότητα μπάλας | 180 λεωφορεία |
Γωνία ανύψωσης | 30 μοίρες (σταθερό) |
Το ποδόσφαιρο είναι ζωτικής σημασίας στο μπάντμιντον, καθώς επιτρέπει στους παίκτες να κινούνται γρήγορα στο γήπεδο, να χτυπούν την μπάλα και να διατηρούν καλή ισορροπία και στάση.Ακολουθούν ορισμένες βασικές πτυχές στις οποίες πρέπει να εστιάσετε στο μπάντμιντον:
Θέση ετοιμότητας:Ξεκινήστε διδάσκοντας στους παίκτες τη σωστή θέση ετοιμότητας.Αυτό περιλαμβάνει να στέκεστε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα και το βάρος σας να κατανέμεται ομοιόμορφα μεταξύ των ποδιών σας.Αυτή η θέση επιτρέπει στον παίκτη να αντιδρά γρήγορα και να κινείται προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
Βήματα:Τονίζει τη σημασία των βημάτων, τα οποία είναι μικρά άλματα προς τα εμπρός που γίνονται πριν ο αντίπαλος χτυπήσει την μπάλα.Αυτή η προετοιμασία σας βοηθά να παράγετε εκρηκτική δύναμη και να αντιδράτε γρήγορα στις βολές του αντιπάλου σας.
Γρήγορο πόδι:Εκπαιδεύει τους παίκτες σε γρήγορο, ελαφρύ πόδι.Αυτό σημαίνει να κάνετε μικρά, γρήγορα βήματα για να διατηρήσετε την ισορροπία και την ευκινησία.Ενθαρρύνετέ τους να παραμείνουν στις μύτες των ποδιών αντί να τους πιάνουν απρόοπτα, ώστε να μπορούν να κινούνται πιο γρήγορα.
Πλευρική κίνηση:Διδάσκει στους παίκτες να κινούνται πλευρικά κατά μήκος της γραμμής βάσης, του μεσαίου γηπέδου ή του φιλέ για να καλύπτουν αποτελεσματικά τα σουτ.Οι παίκτες πρέπει να οδηγούν με το εξωτερικό τους πόδι όταν κινούνται προς τα δεξιά και αντίστροφα.
Κίνηση μπρος-πίσω:Εκπαιδεύστε τους παίκτες να κινούνται μπρος-πίσω ομαλά για να ανακτήσουν σουτ.Όταν κινείστε προς τα εμπρός, το πίσω πόδι πρέπει να πιέζεται στο έδαφος και το μπροστινό πόδι πρέπει να προσγειώνεται στο έδαφος.όταν κινείστε προς τα πίσω, το μπροστινό πόδι πρέπει να πιέζεται στο έδαφος και το πίσω πόδι πρέπει να προσγειώνεται στο έδαφος.
Κίνηση πλάι-πλάι:Εξασκηθείτε στην πλάγια κίνηση με διάφορες ασκήσεις.Οι παίκτες θα πρέπει να μπορούν να μετακινούνται γρήγορα από τη μια πλευρά του γηπέδου στην άλλη με ευκολία στην αποτελεσματική λήψη στιγμιότυπων οθόνης.
Βήμα ανάκτησης:Διδάξτε στους παίκτες το βήμα ανάκαμψης που πρέπει να χρησιμοποιούν αμέσως μετά το χτύπημα της μπάλας για να επιστρέψουν γρήγορα στη θέση ετοιμότητας.Μετά από κάθε βολή, ο παίκτης πρέπει να επανατοποθετηθεί γρήγορα και να επιστρέψει στη θέση ετοιμότητας.
Σταυρά βήματα:Εισαγάγετε σταυρωτά βήματα για μεγαλύτερο εύρος κίνησης στο γήπεδο.Όταν οι παίκτες πρέπει να κινηθούν γρήγορα σε μεγάλες αποστάσεις, ενθαρρύνετέ τους να περάσουν το ένα πόδι πίσω από το άλλο για να κινηθούν αποτελεσματικά.
Πρόβλεψη και Χρονισμός Βημάτων: Εκπαιδεύει τους παίκτες να προβλέπουν τις βολές του αντιπάλου τους παρατηρώντας τη στάση του σώματός τους και την κίνηση της ρακέτας.Τονίζει τη σημασία του χρονισμού των βημάτων πριν ο αντίπαλος αγγίξει την μπάλα για να επιτρέψει γρήγορα αντανακλαστικά.
Προπονήσεις ευκινησίας:Ενσωματώστε ασκήσεις ευκινησίας, όπως ασκήσεις με σκάλες, ασκήσεις κώνου και ασκήσεις μπρος-πίσω για να βελτιώσετε την ταχύτητα, τον συντονισμό και την τεχνική του ποδιού του παίκτη.Η συνεπής εξάσκηση και η επανάληψη είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη καλών συνηθειών για το μπάντμιντον.Οι παίκτες ενθαρρύνονται να αφιερώνουν χρόνο για ασκήσεις ποδιών και εξάσκηση σε τακτική βάση.
Χρησιμοποιώντας τη μηχανή προπόνησης γωνιών μπάντμιντον SIBOASI B2000, εστιάζοντας σε αυτά τα βασικά, οι αθλητές μπορούν να μεγιστοποιήσουν την αποτελεσματικότητά τους στην κίνηση και να βελτιώσουν τη συνολική τους απόδοση στο γήπεδο μπάντμιντον.